* Beitrag enthält mit Sternchen gekennzeichnete Werbelinks zu LieblingsgarnEr lebt auf großem Fuße und wünscht sich selbstgestrickte Socken? Du strickst zwar, aber eben noch nie Strümpfe? Alles halb so wild! Mit dieser Anfänger-Anleitung macht sich Bigfoot seine gemusterten Socken in Größe 49/50/51 womöglich sogar selbst.

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Eine Strukturmuster-Spielerei

Schritt für Schritt gelingen die Stricksocken mit dieser Anleitung jedem, der die beiden Grundmaschenarten beherrscht und mit einem Nadelspiel umgehen kann. Was auf den ersten Blick wie ein Zopfmuster daherkommt, ist in Wahrheit nur eine kleine Spielerei aus linken und rechten Maschen.

Über einen Rapport von drei Runden wandern die linken Maschen seitlich versetzt nach oben. Auf diese Weise entsteht eine dezente Musteroptik, die nicht nur gut aussieht und einfach zu stricken ist, sondern noch einen weiteren Vorteil mit sich bringt: Das Gestrick ist dehnbar und passt sich dem Fuß sehr gut an. Auf geht’s!

Noch ein Tipp: Wer wirklich noch nie Socken gestrickt hat, für den kann sich *dieses Buch auszahlen. Es führt in die Grundlagen des Sockenstrickens ein.

Benötigte Materialien

120 g vierfädiges Sockengarn, LL 420 m/100 g (z. B. *Meilenweit, LANA GROSSA oder *Regia, SCHACHENMAYR)
Ein *Nadelspiel der Nadelstärke 2,0
Eine *Wollnadel zum Vernähen der Fäden
Ein *Reihenzähler oder Zettel und Stift

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Die Maschenprobe

Glatt rechts mit einer Nadel der Nadelstärke 2,0 gestrickt und gemessen im ungedehnten Zustand, ergeben 26 Maschen × 56 Reihen ein Probestück der Größe 10 × 10 Zentimeter.

Die Strickanleitung für die Socken BIGFOOT

Der folgende Überblick zeigt dir alle Elemente einer handgemachten Socke, die wir nun Schritt für Schritt stricken werden. Gestrickt wird klassisch von oben nach unten: Wir beginnen oben am Bündchen, stricken von dort aus den Schaft geradewegs hinunter und dann arbeiten wir uns von der Ferse über den Fuß bis hin zur Sockenspitze.

1. Das Sockenbündchen und der Schaft

80 Maschen anschlagen, gleichmäßig auf den vier Nadeln des Nadelspiels verteilen und zur Runde schließen. 30 Runden Bündchenmuster (* eine Masche rechts, eine Masche links *) stricken.

Für den Schaft folgen 78 Runden im Grundmuster. Die letzte (78.) Runde ist eine Ausnahmerunde: Hier nur die Maschen auf der ersten bis zur dritten Nadel im Grundmuster stricken. Die Maschen der vierten Nadel zählen schon zum nächsten Arbeitsschritt, der Ferse.

2. Die Fersenwand

Die Ferse der Socke beginnt mit der sogenannten Fersenwand, die in Hin- und Rückreihen gearbeitet wird, und zwar immer nur über die vierte und die erste Nadel des Nadelspiels (40 M.). Gestrickt wird dieser Teil nicht im Grundmuster, sondern in Form einer Rippenverstärkung über insgesamt 40 Reihen.

Wie die Bezeichnung bereits ahnen lässt, dient eine Rippenverstärkung dazu, diesen Teil des Strumpfes zu verstärken. Denn an dieser Stelle wird eine Socke beim Tragen besonders beansprucht. Die Rippenverstärkung sorgt dafür, dass nicht so schnell Löcher entstehen. So sieht die fertige Fersenwand aus:

3. Das Käppchen

Auf die Fersenwand folgt das sogenannte Käppchen. Das ist die Rundung, die die Ferse in Form bringt. Dazu die 40 Maschen der Fersenwand auf drei Nadeln verteilen: Auf der ersten Nadel liegen dann 14 Maschen, auf der zweiten zwölf Maschen und auf der dritten Nadel 14 Maschen. Damit sind alle verfügbaren Nadeln des Spiels mit Maschen belegt.

Zum Stricken benötigen wir nun die fünfte Nadel, die wir uns von der gegenüberliegenden Seite holen. Auf der Rückseite unseres Strickstücks baumeln nämlich seit geraumer Zeit zwei Nadeln mit jeweils 20 stillgelegten Maschen darauf. Die fassen wir auf einer Nadel mit 40 Maschen zusammen, und schon haben wir eine freie Nadel, mit der wir das Käppchen stricken:

Die ersten 14 Maschen weiter in der Rippenverstärkung arbeiten. Genauso auch die folgenden elf Maschen, die auf der zweiten Nadel liegen. Die letzte (zwölfte) Masche der zweiten Nadel mit der ersten Masche der folgenden dritten Nadel rechts zusammenstricken (–1 M.) und dann die Arbeit wenden. Hier die erste Masche wie zum Linksstricken abheben, alle Maschen bis auf die letzte Masche links stricken und die letzte Masche mit der ersten Masche der folgenden Nadel links zusammenstricken (–1 M.).

Nach diesem Abnahmeschema geht es jetzt fortlaufend weiter. Wir arbeiten uns ständig über die mittlere Nadel hin und her und nehmen an deren Ende, wie beschrieben, nur die erste Masche der folgenden Nadel hinzu. Dieser Vorgang wird so oft wiederholt, bis alle Maschen auf den beiden äußeren Nadeln eliminiert sind. Hier noch einmal die Kurzfassung:

Hinreihe: Eine Masche links abheben, die folgenden Maschen in der Rippenverstärkung stricken (dabei die Reihenfolge der Rippenverstärkung aus Stricken und Abheben einhalten) und die letzte Masche auf der Nadel mit der ersten Masche der folgenden Nadel rechts zusammenstricken. Die Arbeit wenden.

Rückreihe: Eine Masche links abheben, die folgenden Maschen links stricken und die letzte Masche auf dieser Nadel mit der ersten Masche der folgenden Nadel links zusammenstricken. Die Arbeit wenden.

Nachdem einige Reihen gestrickt sind, zeigt sich oben über der Fersenwand bereits das Käppchen:

Die Maschen auf den beiden äußeren Nadeln werden nun von Reihe zu Reihe weniger. Und es werden so viele Reihen gestrickt, bis diese beiden Nadeln ganz leer sind (nach 28 Reihen). Auf der mittleren Nadel liegen dann noch zwölf Maschen. Dann bewundern wir die schöne Rundung, die dabei entstanden ist, und gehen anschließend über zur Arbeit am Fußteil.

4. Der Fuß mit den seitlichen Spickelabnahmen

Haben wir bis eben noch in Hin- und Rückreihen gestrickt, wird der Fuß jetzt wieder in Runden über alle Maschen hinweg gearbeitet. Bevor wir damit beginnen, fassen wir an beiden Seiten je 20 neue Maschen auf, und zwar aus den Randmaschen unserer Fersenwand. Diese Randmaschen haben wir zuvor durchweg rechts gestrickt, und so hat sich zu beiden Seiten der Fersenwand ein sogenannter doppelter Knötchenrand (auch doppelter Perlrand genannt) herausgebildet.

Das macht es uns jetzt besonders einfach, daraus die nötigen Maschen aufzufassen – jeder Knoten beziehungsweise jede Perle ist eine Masche. So nehmen wir aus den beiden Seitenrändern jeweils 20 Maschen auf.

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Nun bilden die zuvor stillgelegten 40 Maschen den Oberfuß, der im Grundmuster weitergestrickt wird, und alle anderen Maschen (die Fersenmaschen und die aufgefassten Maschen) die Sohle, die glatt rechts gearbeitet wird. Das Muster hilft dabei zu erkennen, wo wir uns gerade befinden – ob am Oberfuß oder an der Sohle, bei der wir noch Abnahmen machen müssen.

Denn: Wegen der aufgefassten Maschen liegen auf der ersten und der vierten Nadel jetzt je 26 Maschen statt 20 wie vor dem Stricken der Ferse. Die geben am Übergang zum Oberfuß zunächst Raum für den Spann, müssen jedoch nach und nach wieder reduziert werden.

Unser nächstes Ziel ist es also, wieder auf insgesamt 80 Maschen zu kommen. Um dies zu erreichen, arbeiten wir in jeder der folgenden geraden Runden die sogenannten Spickelabnahmen. Unser Rundenanfang ist dabei unbedingt die Mitte der Ferse:

Erste Runde: Über alle Maschen stricken (die Sohlenmaschen rechts, die für den Oberfuß im Grundmuster stricken)
Zweite Runde: Auf der ersten Nadel (Sohle) die zweit- und die drittletzte Masche rechts zusammenstricken (Rechtsneigung), die Oberfußmaschen im Grundmuster arbeiten und dann auf der vierten und letzten Nadel (Sohle) die zweite und die dritte Masche nacheinander wie zum Rechtsstricken abheben, wieder zurück auf die linke Nadel nehmen und rechts verschränkt zusammenstricken (Linksneigung).

Diese Spickelabnahmen der Socken arbeiten wir in allen folgenden geraden Runden (4./6./8./…), und zwar so lange, bis auf jeder der vier Nadeln wieder jeweils 20 Maschen liegen (nach der 12. Runde). Danach ohne Abnahmen weiterstricken. Nach insgesamt 96 Runden – die vorherigen Abnahmerunden eingeschlossen – ist der Fuß fertig.

5. Die Sockenspitze

Die Spitze wird über alle Maschen hinweg glatt rechts gestrickt. Dabei werden so lange Maschen abgenommen, bis auf den vier Nadeln jeweils nur noch zwei Maschen liegen. Diese acht Maschen werden am Ende einfach mit dem Arbeitsfaden zusammengezogen. Bis es so weit ist, wird nun in Runden weitergearbeitet, und nach diesem Abnahmeschema entsteht die sogenannte Bandspitze:

In der ersten Runde alle Maschen rechts stricken.

Die zweite Runde ist eine Abnahmerunde. Dazu alle Maschen rechts stricken und die Abnahmen nadelweise wie folgt arbeiten:

Erste Nadel: die zweit- und die drittletzte Masche rechts zusammenstricken. (Es entsteht eine Rechtsneigung.)
Zweite Nadel: die zweite und die dritte Masche nacheinander wie zum Rechtsstricken abheben, wieder zurück auf die linke Nadel nehmen und rechts verschränkt zusammenstricken. (Es entsteht eine Linksneigung.)
Dritte Nadel: die zweit- und die drittletzte Masche rechts zusammenstricken. (Es entsteht eine Rechtsneigung.)
Vierte Nadel: die zweite und dritte Masche nacheinander wie zum Rechtsstricken abheben, zurück auf die linke Nadel nehmen und rechts verschränkt zusammenstricken. (Es entsteht eine Linksneigung.)

Die dritte Runde wieder glatt rechts und ohne Abnahmen stricken.

Die Abnahmen werden nun in den folgenden geraden Runden noch siebenmal wiederholt, nämlich in der 4./6./8./10./12./14./16. Runde. In den Zwischenrunden (3./5./7./…/17.) alle Maschen rechts stricken und keine Abnahmen machen.

Jetzt haben wir in jeder zweiten Runde jeweils vier Maschen abgenommen und damit die Gesamt-Maschenzahl bereits um 32 Maschen reduziert. Es liegen noch 48 Maschen auf den Nadeln, also zwölf pro Nadel. Ab jetzt beschleunigen wir den Abnahmeprozess und beginnen ab der 18. Runde damit, die Abnahmen in jeder Runde zu machen. (Die Zwischenrunden fallen also weg.) Die Maschenzahl verringert sich dadurch in jeder Runde um vier Maschen. Liegen dann auf jeder der vier Nadeln nur noch zwei Maschen (nach der 27. Runde), ist die Socke fertig gestrickt.

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6. Die Fertigstellung

Den Arbeitsfaden abschneiden, das Fadenende in die Wollnadel fädeln und durch alle acht übrig gebliebenen Maschen führen. Die Fadenführung durch die Maschenrunde noch einmal wiederholen. Dann die Socke auf links drehen, den Faden fest anziehen und vernähen. Der erste Strumpf ist fertig. Nun die zweite Socke genauso arbeiten wie die erste.

Die Strickanleitung für das Grundmuster

Erste Runde: * Eine Masche links stricken, zwei Maschen rechts stricken, eine Masche links stricken *
Zweite Runde: * Eine Masche rechts stricken, eine Masche links stricken *
Dritte Runde: * Zwei Maschen rechts stricken, zwei Maschen links stricken *
Vierte und alle weiteren Runden: Die erste bis dritte Runde stetig wiederholen

Die Strickanleitung für die Rippenverstärkung

Hinreihe: Eine Randmasche rechts stricken, * eine Masche rechts stricken, eine Masche links abheben *, eine Randmasche rechts stricken
Rückreihe: Eine Randmasche rechts stricken, alle folgenden Maschen bis auf die letzte links stricken, eine Randmasche rechts stricken

Fotos und Text: Christiane Mester

© 2026 Christiane Mester · https://www.maschentext.de/strickanleitung-socken-groesse-49-50-51/